¡A Ponernos en Forma y Divertirnos!

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Sports

¡A Ponernos en Forma y Divertirnos!

By Estela Camacho

¡El Campamento Anual de Velocidad y Agilidad de la Organización Atlética Juvenil de Danbury (DAYO) regresa por cuarto año consecutivo! Somos una organización que ofrece una variedad de actividades deportivas para niños de nuestra comunidad y pueblos cercanos. Estamos orgullosos de realizar evaluaciones constantes de todos nuestros programas cada año para ver dónde podemos mejorar y cómo podemos entrenar mejor a nuestros atletas. Con cada deporte ofrecido por DAYO, la mayor parte del tiempo de las prácticas se dedica a enseñar habilidades y reglas del juego respectivo, junto con el trabajo en equipo y buena conducta deportiva. Una de las áreas que hemos identificado en la que se necesita dedicar más tiempo es enseñarles a los niños a correr.

Esa es una constante en todas las actividades deportivas, sin importar la edad, tamaño o deporte. La velocidad, resistencia y el juego de pies son importantes para todos los atletas. El Campamento de Velocidad y Agilidad se inició hace varios años con la intención de tener un programa de entrenamiento para específicamente mejorar la velocidad y movilidad de cada niño. Los participantes no solo aprenden técnicas y se ponen en forma, ¡sino que también se divierten mucho!

Durante el mes de julio, nos reunimos dos veces por semana en la noche durante una hora y media y llevamos a los participantes por una serie de estaciones diseñadas para mejorar sus técnicas de carrera y trabajo de pies. En la primera noche, se mide el tiempo de velocidad en 40 yardas. Esto se usa como punto referencial para luego comparar el tiempo de cada atleta en la última noche del programa. Comenzamos cada noche con estiramientos y calistenia ligera para calentar a todos. Luego dividimos a los niños en grupos por edad y los enviamos a una de las cinco o seis estaciones, que varían cada noche, y rotamos los grupos a través de cada estación cada diez minutos. Todos los participantes reciben su propia botella de agua al inscribirse, los cuales llevan luego a cada estación para asegurar una hidratación adecuada.

Tenemos entrenadores en una variedad de deportes, incluyendo fútbol americano, fútbol, lacrosse, porrismo y atletismo. Esta variedad garantiza que los ejercicios y estaciones se adapten a las técnicas de trabajo de pies, equilibrio, resistencia y carrera. El campo está compuesto de estaciones en las que puede encontrar vallas, conos, escaleras, cinturones de resistencia, paracaídas y la pista de 40 yardas. Este programa funciona los martes y jueves por la tarde de 6 a 7:30 p.m. para niños de 5 a 14 años, a partir del 3 de julio. Puede inscribirse en línea en www.dayosports.com. Las inscripciones en persona se realizarán el domingo, 10 de junio de 10:00 a.m. a 1:00 p.m. en Kaplanis Field. El campamento es para niños y niñas ya están involucrados en algún deporte o que lo practican para nada. ¡Esta es una gran manera de mantenerse saludable y en forma durante el verano! El costo es de $25 por mes y el campamento está abierto para niños de pueblos cercanos.

Para información adicional, llame a Estela Camacho al 203-530-2457 o envíe un correo electrónico a EstelaGC005@gmail.com. También puede obtener más información sobre la organización en www.dayosports.com, Facebook: Danbury Athletic Youth Organization, Twitter: @DAYOinfosports o leer sobre nosotros en Tribuna Newspaper. ¡Esperamos que pueda unirse a nosotros!

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May 23, 2018

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