Los Deportes Benefician de Muchas Maneras a las Niñas

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Los Deportes Benefician de Muchas Maneras a las Niñas

By Estela Camacho - Traducción: Jamal Fox

El estigma social de lo que las niñas deberían jugar o no está lentamente cambiando a nivel social, abriendo oportunidades para que las niñas intenten diferentes deportes. Estar físicamente activos afecta positivamente el bienestar mental, físico y emocional de una persona. No sólo ofrece a las niñas un sentido de pertenencia y seguridad, sino que también desarrolla su autoestima y les da una mejor imagen de sí mismas. Las niñas de todas las edades aprenden a establecer metas físicas y trabajar duro para lograrlas. A través de la dedicación y la determinación de metas deportivas, uno puede lograr una trayectoria de competitividad personal y de equipo. Vemos a niñas de hasta 5 años creando metas personales para mejorar en una habilidad. A los padres les gusta que sus hijos hayan aumentado su energía y que no estén sentados en casa viendo la televisión o su teléfono. Académicamente, estar involucrado en deportes tiene el beneficio de las altas calificaciones. Debe haber un nivel de compromiso con el trabajo escolar. Los deportes en las escuelas secundarias tienen ciertos requisitos de grado para que los atletas participen. Los participantes deben ser capaces de hacer deportes y sus estudios académicos a la misma vez. DAYO es parte del programa Little Scholars. Por lo tanto, los niños deben obtener al menos una D para participar en sus programas juveniles.

Si uno es una persona reservada o tímida, los deportes pueden ser una salida para que uno demuestre su competitividad y haga ruido en el campo o la estera. Los introvertidos sin duda tienen la oportunidad de tener una presencia cuando participan en un juego. Las atletas pueden adquirir habilidades ventajosas de vida tales como el trabajo en equipo, la resolución de problemas, una mejor comunicación y valores duraderos como la capacidad de lidiar con una derrota y disfrutar una victoria. Aprenden a prepararse para el próximo juego, el siguiente paso para un mañana exitoso.

El deporte beneficia a las niñas de una manera saludable. Previene enfermedades crónicas como la obesidad, presión arterial alta, enfermedades del corazón y comportamientos riesgosos. También contribuye a fortalecer los huesos y reduce el riesgo de osteoporosis. Los estudios han demostrado que las niñas que participan en actividades deportivas son menos propensas a fumar o usar drogas y las atletas son menos propensas a estar deprimidas.

Es muy evidente que las niñas que hacen deportes encuentran una manera de romper las barreras de género. Son más asertivas y, sin duda, practicar deportes no tradicionales conduce a las niñas a la igualdad de género a escala mundial.
DAYO ofrece programas deportivos que animan a las niñas y les da oportunidad de jugar otros deportes además de ser porristas. Ofrecemos fútbol de bandera, fútbol tackle, atletismo, velocidad y agilidad, y lacrosse.

Este artículo fue escrito por Estela Camacho, secretaria de la Organización Atlética Juvenil de Danbury (DAYO). Para más información, visite www.dayosports.com, o comuníquese con Estela al 203-530-2457 o al Bestelacamacho@sbcglobal.net.

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May 27, 2017

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