11 Hábitos Simples de Comunicación para Transformar su Vida el 2019

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Bienestar

11 Hábitos Simples de Comunicación para Transformar su Vida el 2019

By Eric Faria

  1. Practique el hábito de decir “no.”

Tiene suficiente tiempo. Solo que se lo pasa haciendo las cosas equivocadas.
Deje de decir “sí” a todo. Acoja el “no”. Empodérese del “no”. “No” es su palabra para el 2019. Ámelo, vívalo y úselo.

2. Elimine su hábito de realizar múltiples tareas.
En su lugar, haga esto: cuando intente sacar algo de su lista de “tareas pendientes”, cierre todo excepto lo que necesita hacer.

3. Elimine su hábito de compararse con todos.
Nunca ganará ese juego. Siempre habrá alguien más listo, con mejor aspecto, más rico y (aparentemente) más feliz. Siempre. Enfóquese en sí mismo, su forma de pensar, su salud y el estado de su ser, y ganará.

4. Elimine su hábito de quejarse.
No vale la pena. Sea consciente de las palabras que salen de su boca. Le afectan a usted y a la gente que le rodea.
Hable de cosas buenas, y más cosas buenas pasarán. Hable de cosas negativas, y más cosas negativas pasarán. Así de simple.

5. Elimine su hábito de perder el tiempo con personas negativas.
Si ellos no le aman o apoyan, deshágase de ellos. No tiene por qué gritar, patear y llorar. Solo deje de estar disponible para ellos. Ellos no se darán cuenta. Son demasiado egocéntricos para preocuparse.

6. Elimine su hábito de pensar que todo se trata de usted.
La gente está pensando en sí misma y en sus propios problemas. No en usted. Lo prometo.
No es sobre usted. Utilice esa suposición al tratar con cada interacción humana en su vida, y será mucho más feliz.

7. Elimine su hábito de pensamientos y creencias donde se odia a si mismo.
Ya basta. Usted es bueno en lo que hace. Lo tiene adentro. Si no puede silenciar esa voz en su cabeza, comience un régimen de meditación. Si necesita ganancias rápidas para sentirse bien consigo mismo, escriba tres cosas que desea cambiar en 2019. Ahora mismo.
Felicidades, ha dado el primer paso. Eso es lo que estaba buscando. Siga haciendo eso, y romperá ese hábito y creará uno nuevo, un hábito donde realmente hace las cosas.

8. Elimine su hábito de bajo rendimiento.
Usted es mejor que eso. Lo único que lo detiene es usted mismo, no su familia, no su cuenta bancaria.

9. Elimine su hábito de crear excusas.
Mientras hace eso, elimine el hábito de crear “razones”. Solo son excusas con maquillaje.

10. Elimine su hábito de obsesionarse con las cosas que están fuera de su control.
Enfoque su tiempo, energía y recursos en mejorarse a usted mismo. Puede controlar todo lo que pone en su cuerpo, pensar y hacer. Domine y conviértase en el gobernante de su propio universo.

11. Elimine su hábito de que todo debe ser perfecto.
Eso no pasará, nunca. Salga de su propio camino. Esta es solo una forma de dilación, que es una manifestación más profunda de su propio miedo.

Eric Faria es especialista en comunicación y sinergia, podcaster, orador y columnista. Produce y presenta el programa de televisión I AM with Eric Faria, disponible en YouTube. El programa también es un podcast en Apple Podcasts y SoundCloud. Para programar su consulta inicial con él, envíe un correo electrónico a eric@ericfaria.com

 

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January 9, 2019

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